佛教文化行在道上 职场兴起禅修养生

　　据承办方东方传统文化传承委员会执行会长杨艳介绍说：“东方传统文化传承委员会是根据国发【2013】第44号文件76、77、78项目规定，经国家一级社团中国萧军研究会批准成立的二级机构，其建立宗旨就是弘扬和继承中国传统文化，包括中国的佛教文化。在成功举办首届《对话高僧》论坛的基础上，我们又连续举办了两期“禅修养生”学习班，参加的学员都是各界精英。此次禅修养生学习班经过精心的设计和安排，有严格的作息时间表。”
 

　　主讲源果禅师表示，作为国学中的重要部分，佛学教义充满着人生智慧，禅修是佛学教义的实践，表示＂行在道上＂，不段充实完善自己，以达到打开心量，和谐共处！释当宣法师在开示时说：禅修促进学员增进交流和互动，通过禅修净化心灵，提升修为，这样就能更好的弘扬中国传统佛教文化，弘扬佛教慈悲喜舍、利乐有情的精神，促进佛教文化具有学术、教育和科学、智慧的传播，使佛教文化达到艺术化、生活化和现代化的社会影响。进而达到“健康人生，快乐人生”无上境地。
 

　　学员当宝向记者表示，平时工作上和生活中都有很多的烦恼和压力，通过禅修，与其他学员一起在山林行走，在禅修堂修行，向师父倾诉内心的烦恼和压力，调节身心作息，从而感悟到：一个人只有拥有善良的品德、阔大的胸襟、良好的人格才能获得人生真正的成功和幸福。另一位来自天津的当强和来自香河的当开则告诉记者，通过禅修学习，工作和生活上的压力都得到了极大舒缓，尽管每日生活清苦，却感到身心格外的放松，近距离感受到通过禅修带来的愉悦、宁静和祥和。
 

　　另一位在北京某单位供职的陈光先生表示：“禅修不是出家，只是给身体放松、净化心灵的一种很有效的方式。任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。选择禅修培训班、禅修课程的学员内心都是渴求一份安详和宁静的，尤其是在金钱至上的今天，整个社会乃至到每个人都是浮躁的状态。所以处于在帝都、魔都的都市白领最适合参加禅修培训班。”
 

　　“对一些富于经验的禅修者来说，禅修与日常生活并没有明显的分界线。禅修是日常生活的一部分，而日常生活也可以是禅修的一种方式。慈悲喜舍四种心法可应用在日常生活之中，正精进、正念、正定等佛法修学成果也可以在日常生活中培育出来。佛教把修习止的方法归纳为四十种业处，禅修者可以选择其中一种适合自己的禅修业处来作为入门的方便。”据杨会长介绍：“参加本期学习班的还有释当智法师、释当灵和释妙进师父，只要大家有需求，东方传统文化传承委员会今后将经常举办类似的禅休养生学习班。”
 

　　记者在采访中了解到，禅修班一般分为两种课程，第一种禅修入门课程是：每天早上在规定时间内学员们起床洗漱，换上统一的禅修服。然后必须到达禅修寺庙的大殿内做早课。早课的内容是有师父带领学员诵经念佛。早课后学员们开始早膳，用膳过程中不允许说话。一般禅修课程中还会在上午安排师父给学员江佛学等。忙碌的早上度过后，11时用完斋饭，中午休息，下午进行抄经和学习佛学。到了下午开始晚课，晚课也是由师父带领学员诵经念佛。用完晚膳后，学员们开始进行自我修行，可以向师父倾诉压力和烦恼，获得师父的开导。晚上“止息”时间一到，大家就必须上床睡觉。
 

       第二种禅修修行课程是：在禅修期间内由师父带着学员打坐，全程止语，让学员们彻底静下心来，达到一种暂时忘掉周围一切，让放松身体、彻底忘记烦恼，以求达到净化心灵的目的。第二种禅修课程对于初入门的学员来说禅修强度比较大，很难能接受连续的这种打坐不说话的禅修课程。大多数学员选择的是第一种禅修入门课程。