一年之计在于春，一日之计在于晨,在这万物复苏的季节,最适合晨起锻炼，强身健体。宁波春夏秋冬旅游发展有限公司是全心全意为客户提供游、宿、食、行、购、娱等全方位的旅游服务，打造最让人享受的全域旅游共享之旅平台。今天，宁波春夏秋冬全域旅游特意为大家精选了宁波最美的23条古道，不仅适合徒步锻炼，沿途更是有城市少有的自然美景，在这惬意的古道上，可以领略不一样的风光，留下你的精彩人生！
镇海
| 九龙湖森林步道 |
2011年3月被评为“宁波十大文化旅游古道”，以三界亭为中心，连接九龙湖、九龙源、横溪村、汶溪村等，总长约93公里。登山制高点能远眺镇海、慈溪城市风光及杭州湾跨海大桥和舟山跨海大桥。
路段分类
沿山环湖观景线路：途径梦幻乐园——回风岭——二步梁——夜壶底——斗鸡双峰——十八弯——九龙源景区岔口——香石头——三界亭，沿途为多出入口的网状线路，除终点和起点外，此段还有五个出入口分别为夜壶底、脚踏线、茶室、缘、次入口，区域网状线路约3千米。
上达蓬山古道路：后半段为三界亭——十里桃花——石英坎水库——横溪庙 约1.5千米。其中跨横溪村翻越“三界亭”至金沙村之线路（桃花岭古道）为游人评价最高的步道。
推荐线路：A. 梦幻公园－回风岭－斗鸡 （约3451米）B. 茶室－脚踏线顶－寺前广场 （约1984米）C. 斗鸡－香石头－三界亭－横溪村（约8523米）D. 横溪村－三界亭－袁家洋－艳阳酒店（约7493米）E. 思源亭－袁家洋－三界亭－秦山水库 （约8859米）
- 交通导览 -
自驾：宁波市区导航过镇海大道，九龙大道至东钱湖旅游风景区，全程约20公里，40分钟路程。公交：乘公交381、384、379、965、385站至九龙湖站。
| 庄市永旺村游步道 |
永旺村游步道，以永旺公路为连接，贯穿勤勇、明星湾生态农庄、宏德鱼庄、雄镇林带两个林带和勤勇盆景园、万市徐、光明四个村，连接清风林带、繁荣瓜果基地等，沿途两岸瓜果飘香，一派休闲风味。步道全长约16公里。
- 交通导览 -
永旺村游步道有两个主入口，其一位于中官路和东外环高架交叉口，其二位于东外环边，与绿轴体育公园遥相呼应。
自驾:沿中官西路（镇海往宁波方向）行驶，到达东环北路高架下红绿灯右转即到。
公交:公交341路或者376路贺家桥站，下车步行过高架即到中官路入口。
| 桃花岭古道 |
宁波的“茶马古道”。从九龙湖百果园出发，沿龙王堂古道，途经林场管房、茶山及老人义务修缮的古道，到达镇海、江北、慈溪交界处——三界亭，再经过十里桃花岭和横溪水库，返回横溪村，全程约13公里，走完需3小时。整条线路正式定名为“龙王堂登山游步道”。
| 宁波“茶马古道” |
线路：金沙村——通天岭——夹岙岭——桃花岭——三界亭——望海尖——金沙岙
▲2011年，宁波十大文化古道之一
- 交通导览 -
自驾：宁波市区导航过镇海大道，九龙大道至东钱湖后至横溪村或金沙村，全程约20公里，40分钟路程。
公交：A、乘965路到镇海九龙湖风景区，坐景区小车到横溪村，过横溪庙后沿小路上山，到桃花岭古道。B、从宁波坐331路公交到慈城车站，转336到金沙村。
江北
| 北山游步道 |
北山游步道起点在庄桥街道灵山村，自东向西绵延经过保国寺、荪湖、毛岙、金沙、环英雄水库周围山脉，终点在慈城镇五星村，全长约62公里。人们称赞它是“百里休闲绿道”。
- 路段分类 -
精品道：集中在灵山村—小灵峰寺—荪湖—七夹岙和永传寺—望海尖—金沙两段，总长15.7公里，路面平铺自然条石，并建花岗岩规则型台阶。两段路坡度较小，行走时间分为200分钟与180分钟，主要服务休闲、观景的人群。
散步道：功能与精品道接近，集中在毛力村—毛岙村—五湖村段，沿湖设置亲水平台，总长为5公里，用花岗岩铺路面。沿途为滨水和竹林道。行走时间为80分钟。
健步道：集中在七夹岙—毛力村、公有—南联—郭塘岙—五星、护龙寺—慈湖—毛岙三段，总长18.3公里，标准行走时间分别是40分钟、120分钟、180分钟。这一步道坡度稍大、相对安静，路面用花岗岩、碎石铺设，人们可以赤脚行走，足下穴位能得到按摩，最合中老年健身人群的口味。
驴友道：集中在毛岙—五联—永传寺和金沙—后茅山—公有两段，总长12公里，标准行走时间分别是180分钟、120分钟。这一步道坡度较大，比较险峻，路面依托原有古驿道，用不规则的块石、毛石铺设。
- 交通导览 –
自驾：环城北路—冯德线—骆观线—东保
公交：慈城公交站：可乘26、331、335、336、337路公交车前往；保国寺（灵山村）公交站：可乘332、338路车前往；荪湖村站：可乘338路车前往，市区可先做305路到终点站洪塘站后再转乘338路。
东钱湖
| 大嵩岭古道 |
大嵩岭古道因岭南面有座古城——“大嵩古城”而得名。位于大嵩古城西面，横跨于海拔550多米的福泉山麓之中，宛如一条洁白的丝带。过去，古老的大嵩岭是咸祥、大嵩、象山老百姓出入宁波、上海的唯一通道。推荐路线总长约40余里。
推荐路线：韩岭古道—东道岭古道—福泉山景区—马腰岭—大嵩岭古道—洋山—东钱湖
- 交通导览 -
韩岭公交站：可乘667、665、603、692、668、660、654路公交车前往。
| 岭南古道 |
岭南古道 又叫云南古道，岭脚有参天古树，顺着鹅卵石路攀登而上一路风光，途中有修竹茂松，岭上有云南殿摩崖。站在云南殿上可见韩岭古村和浩瀚的东钱湖湖面，心旷神怡。
- 交通导览 -
交通：韩岭东公交站，603、620、623、654、660、668可直达。
韩岭老街：966可到达。可从韩岭老街入古道。
北仑
| 九峰山景区步道 |
九峰山位于穿山半岛，是江南大陆最东端的山脉，与普陀山隔海相望、南北面分别是杭州湾和象山港。
九峰山景区步道海拔493米，全长12000米，所处区域在大碶网岙、柴桥岭下，有五星强度。该步道的路况由板石路、柏油路组成，沿途景观包括森林、溪流、瀑布、竹林、山峰，美不胜收。
- 交通导览 -
网岙入口：721、790路公交车九峰山网岙景区站下车。
瑞岩入口：709-5路公交车瑞岩寺风景区站下车。
| 虾蜡龙潭森林游步道 |
白峰虾蜡龙潭森林游步道全长6000米，起点位于虾蜡长水流水库，终点可以抵达柴桥甘溪，上阳太平岙等地，最高处海拔约250米，沿途山路盘桓交错，细水涓涓，山上云雾袅袅，山顶北仑港、梅山岛、象山港等景色一览无余。
▲美景一览无遗
- 交通导航 -
自驾：约40分钟。沿太河路直行，到沿海中线梅山大桥处直行，约3-5分钟左转即可到虾蜡或上王。
公交车：公交712、715、759-2路，在上王站下车。从上王穿村而过，从过堰池，沿山路上山；或在虾蜡站下车，穿村而过，沿水渠而行，约10分钟，到水库大坝，再沿路上山。当村后可询问当地村民上山入口。
不同的季节，不同的风景
| 太白坡森林步道 |
古道位于大碶新路村。沿途茶园坡，每年早春，三五成群的采茶人忙碌在茶园里，别有一番风味。翠竹坡在盛夏之际，从竹林穿过，能听竹叶沙沙响，阵阵清风拂面过。丛林坡，周边的植被特别茂盛。雨未停，雾很浓，十几米外的树就在云雾中若隐若现，仿佛到了虚幻空间一般。
- 交通导航 -
主道入口：787路公交车新路林场站下车，步行至北仑森林植物园石碑，穿过停车场上山。
管理中心入口：787路公交车北仑森林植物园站(暂无站牌，提前与司机打招呼)下车，从植物园管理中心旁入口。
鄞州
| 亭溪岭-松石岭古道 |
亭溪岭又叫“藤溪岭”，因岭侧山溪潺潺沿途又多凉亭而得名，又因岭旁曾有古藤蔓覆溪上，亦会意称作藤溪岭。旧时为鄞奉象三邑通衢，绵亘十余里，岭势东南高峻，西北坦斜，弯曲有致，沿路山道平缓，风景旖旎，百步一景，四季景色各异。全长5公里。
- 交通导航 -
宁波市区乘111路、629路公交至横溪，沿横梅公路200米入口。
沿途可见书写了岁月的土城墙。
| 黄泥岭古道 |
黄泥岭古道位于著名昆虫学家周尧的故居——上周村，是一条有几百年历史的古道，周尧也多次在这条古道上采集昆虫。走在古道上，可以看到一些形状奇异的石头，当地人说这很像过去人们所用的 “稻桶”。更有这样一则传说，每只“稻桶”里有一群金鸡，只有每天早起的村民才能看到金鸡在稻轼活动的影子。黄泥岭古道上目前还存有民国时期的施茶割路亭。
古道由塘溪镇上周村至奉化松岙村，全长约7.5公里。古道为卵石路面，翻过古道就是奉化松岙。上世纪六七十年代，上周村村民在奉化松岙还有400多亩土地，每天村民们翻越古道前往松岙劳作。
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地址：塘溪镇上周村——奉化松岙镇
交通：从宁波东站(福明)坐620-2路公交车到上周村；或乘620路公交车到邹溪下车，再转乘区间车602路到上周村。
| 晴江岸古道 |
晴江岸古道位于风景秀丽的晴江岸西，自西向东循水入鄞江镇，长约2.5公里。古道两旁茂林修竹夹道，红枫绿树相拥，幽静而自然的风光，别有一番江南意境。
- 交通导览 -
自驾：宁波市区——环城西路——雅戈尔大道——３４省道——荷梁线——鄞江镇
公交：可坐634、637、638路公交车，到鄞江镇。
慈溪
| 藏云溪古道 |
古道位于藏云溪景区内。以蜿蜓曲折潺潺溪流、高低错落磊磊奇石为主，幽谷、清溪、怪石、奇树。相传是孙权为母吴国太上五磊讲寺听经而寻找的一条捷径，因历史久远，故也称“浙东第一古道”。走在其中“心静自然凉”，奇特的自然景色，与山上蕴含深厚佛教文化的五磊讲寺互为辉映。全长3公里。
▲浙东第一古道
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地址：慈溪市观海卫镇五磊山
交通：在宁波汽车站乘坐发往慈溪观海卫镇的客运班车，下车后转公交车（公交车只有双休日有），到五磊车站下或打的至景区。
| 长溪岭古道 |
南起江北区南联村李园岙，北抵掌起镇长溪村，往东南是旧慈溪城的西门，往西北可达鸣鹤古镇，是翻越翠屏山脉的一条古官道，也是当时慈溪城通往北乡的主要官道之一。其岭墩为长溪关，历史悠久，素有“浙东屏障”之称，为百里翠屏山脉雁门、长溪、杜湖三大古关之一，自古来为兵家必争之地。
关口古树林立，关旁大树多系三百年以上的古树，有的需多人合抱。在关口南侧东壁的垒墙上，还发现有一口藏在壁中的古井，井口方形，井水清澈，设计得非常巧妙和合理。全长4公里。
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地址：慈溪市掌起镇长溪村。
交通：公交313路到长溪村站。
宁海
| 徐霞客古道 |
位于宁海岔路镇、桑洲镇、黄坛镇、跃龙街道，约有50公里。为纪念徐霞客曾到宁海两次，按《徐霞客游记》中所述之行径路线，故名徐霞客古道。
古道原为宁海至天台府的要道，约建于唐代，途径出宁海西门至晴岩洛廊，经枧头到黄坛白沙，屿岫岭，至梁皇，径岔路口至松门岭，再至大洛下至瑷百观山，上弥庵至冠峰，仰天湖。现存古道均为卵石铺面，保持原貌的大约有数十公里，两侧多名胜古迹，成为人们寻古浏览之路线特别为背色族喜爱。
- 交通导航 –
地址：宁海梁皇山。
交通：南站中巴车站乘中巴车到宁海客运站，车费28元，再从宁海客运站到梁皇山。
| 坛香古道 |
起点为黄坛镇灵山村，终点为深甽镇南溪温泉，以其山幽水奇、景秀林丰，独具江南风韵的魅力而蜚声海内外。山谷内彩色树种叠翠流金，四季风光独领风骚；春天山花烂漫，夏天凉爽宜人，秋高气爽，十里红枫，层林尽染；冬天的森林凝结着雾淞，银光闪闪，尤如人间仙境。群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑七十二峰。
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地址：宁海县黄坛镇灵山村。
交通：县城出发——沿甬临线至黄坛杨溪北岸右转往里岙方向至灵山下车即可上山，一般一个小时多一点就可到张家山，爬到张家山上面可随便联系农户烧吃地地道道的农家风味生态鲜嫩土菜。
奉化
| 栖霞坑古道 |
栖霞坑位于溪口镇境内，是王羲之后裔的聚居地，原名桃花坑，是原新昌、余姚通往奉化、宁海的“唐诗之路”。狭窄古道密林遮道，群山环抱，峡谷幽长，卵石铺就，顺着一条小溪向西边的深山峡谷前行到栖霞坑。进村口有一幢晚清风格的古建筑——王氏祠堂。长约10公里。
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地址：奉化市溪口镇西坑村→东姜村。
交通：南站中巴车站乘中巴车到奉化东站，车费10元，然后步行２公里到南山。
| 大雷山古道 |
奉化大雷山崛起于奉化中部，雄踞溪口、萧王庙、尚田、大堰4地交界处，主峰大雷顶海拔809米。从杨家堰通往大堰，是奉化县城官道。群山连绵，自然景观、森林景观多，古村落保护完好。有日出日落，高山梯田、云海、群山、竹海、千亩茶山等景观。长约12公里。
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地址：奉化市溪口镇。
交通：溪口坐车到石门，从周家岭上山。
象山
| 西沙岭古驿道 |
西沙岭古驿道，位于象山县墙头镇与西周镇之间的西沙岭上。古驿道东起墙头镇岭下村倒马坑，西至西周镇欧阳桥凉亭，全长4780米，路宽1.5至2.5米不等，鹅卵石路面，保存良好。
岭顶有西沙驿亭，始建于宋嘉定十六年(1223年)，推测宋时已有此驿道；岭东山腰有“半岭亭”，西坡岭下有欧阳桥及凉亭。该驿道旧时为象山县西主要交通道路之一，明清时列为象山至宁海、甬城之古驿道。
- 交通导航 -
地址：象山县墙头镇岭下村。
交通：宁波市区走鄞州大道进入甬台温复线高速，进象西线后左转至岭下村。
| 茅洋环乡古道 |
茅洋环乡古道起自蛎港埠，途经五狮山、荷花芯山、大雷山、白仙山，至花墙村。
主线全长50公里，途径500米以上四座名山；支线分东、西首串联小岭古道、长坑岭古道、顺风岭古道、石鼓岭古道等古道山路，沿线10余个古村、老村，将自然景观、文化遗存、村落进行有机串联，形成一条可看、可游、可居的环乡古道。
- 交通导航 -
建议：游客可根据自身的需要选择适合的线路。
余姚
| 余姚芝林古道 |
余姚芝林古道地处四明山北麓，道路两旁山峦连绵，山岙弯弯，竹木茂盛，溪流纵横。幽谷、溪流、古树、竹林景色诱人，素有有浙东九寨沟之美称。
古道的白岩溪，溪长约5公里，溪滩宽阔，溪底平坦，溪水清澈，常年不断，进入白岩溪，似进入人间仙境，不仅能领略到山水自然美景，更有一种人在画中游的无限情趣。
- 交通导航 -
地址：余姚市大隐镇芝林村。
交通：611路、613路芝林菜场站下。余姚大隐芝林村进入浙东小九寨芝林古道。
| 羊额古道 |
羊额古道从梁弄南至大岚北，在梁弄东南群峰间，海拔八百，上岭十里，下岭十里，石级二千。
两旁峭壁悬崖，奇松怪石，竹萌岚风使骄阳不到，红尘不染。民国十八年，由余姚县长苗启平题写“羊额古道”，确有逗人留恋之处，也确有令敌丧胆之威。
▲世外桃源
▲人间仙境
- 交通导航 -
地址：余姚市梁弄镇。
交通：自驾直接导航至北斗湾；公交余姚南站坐509路，黄纸厂下车。
| 燕窝登山健身步道 |
燕窝古道由燕窝紫龙庙至雁湖叶家埭。中途核心弯曲处有六百格台阶，古称陆佰步岭。中途有历史悠久凉亭两座，古道两旁有茂盛竹林及树木，岭下有溪流泉水，步行避风遮阳，高处可直观姚城全景。长约3.5千米。
- 交通导航 –
地址：余姚梨洲街道燕窝村。
线路：梅家埭-紫龙庙-下鲁-石门-燕窝环线
交通：自驾经杭甬高速和和五九省道后，入梁燕线至燕窝村。
宁波春夏秋冬旅游发展有限公司与中国城市旅游研究院全面合作，行走在旅游业的前卫，以旅游全新，全面，全域的新理念，打造旅游产品多样化，合作多边化，利益共赢的新模式。秉持“城市旅游只有以人的连接为导向，才是最好的旅游”的理念，全心全意为客户提供游、宿、食、行、购、娱等全方位的旅游服务，真正做到全域旅游共享之旅。
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记者：陆锡锋
编辑：张怡容
审核：任波
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