长生宝典《思考衰老》问世 抗衰防老不是神话

——民间大医谭长涛主任医师为你揭开防老密码

凤凰新闻社【著名民间中医医师 谭长涛/文】

民间中医，谭长涛主任医师的专著《思考衰老——探索中医药的抗衰老方法》出版了。

本书是对衰老这一人类普遍现象的思考与探索。

衰老是什么？为什么会衰老？怎样抗衰老？什么药物能抗衰老？作者以30年的临床实践为基础，历经长期的学习、思考、钻研，在本书中给出了衰老的定义；找出了衰老的原因；介绍了抗衰老的方法；记录了抗衰防老的药物。

谭长涛主任医师传承了中医经典《黄帝内经》中的防老抗衰理论，总结为：补藏腑精元，益经脉气血。并以此为指导，探索出了行之有效的抗衰老方法：分男女、按年龄、有顺序的防老抗衰。该方法认为：女性28周岁后就应该开始防老抗衰，方法是：补阳明、益三阳、填冲任、充天癸。男性32周岁后就应该抗老防衰，方法是：补肾气、益阳气、养肝填精。

该书不仅是在中医学2000年的抗老防衰经验上做出的探索，更是从现代医学----演化论角度阐述了中医补肾益精的有效性，作者的补藏腑精元，益经脉气血的抗衰老方法，疗效在临床应用中得到了验证。

从书中的内容可以看到，作者在对衰老的思考探索研究中，不但参阅了众多的中医论文专著，也对现代医学的衰老科学认知兼容并蓄。

令人欣喜的是，作者从中国古代典籍文献中整理出两种中国的古代寿命学认知。一是先秦《吕氏春秋·尽数》篇的：“长也者，非短而续之也，毕其数也，毕数之务，在乎去害”。认为人的寿命不能够无限延长，只要能享尽自然寿数，便是长寿。另一种寿命说是由魏晋时期的竹林七贤之一的嵇康在《养生论》中提出的：“至于导养得理，以尽性命，上获千余岁，下可数百年，”这两种千年前的寿命学观点，现在看来，依然闪现着真知灼见的光辉。

专著里作者在对衰老的思考探索中筛选、总结、记载、整理了古代的、现代的、中医的、西医的、经验的、科学的、符合客观的衰老认知，有效的抗老防衰方法，有作用的抗衰老药物，从这个角度来看，本书可以作为了解衰老的简捷工具书，可以快速的了解衰老的原理和抗衰老的方法、药物。

《思考衰老·探索中医药的抗衰老方法》的作者是民间中医，谭长涛主任医师，很难想象，一名民间中医能成长为主任医师，能被吉林职业技术学院聘为朝医学专业导师；能够受邀成为新加坡中医师继续教育经方培训专家；还担任中华中医药学会老年病分会常务委员；世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会会员；吉林省中医药学会朝医体质专业委员会副主任委员等学术职务。谭长涛主任医师还当选为吉林省延吉市第十八、十九届人大代表；吉林省延边朝鲜族自治州政协第十四届委员。在我看来，没有学验俱丰的专业能力，很难得到众多患者，学术组织，社会政府的认可。

中华中医药学会老年病分会秘书长刘悦教授认为，本书从传统医学的角度，对衰老机理的认知与研究，进行阐述，探索中医药延缓衰老多种有效途径，并从现代生命科学研究的新方法和新技术为中医药延缓衰老及老年病临床防治用药提供了思路和方法。

“《思考衰老·探索中医药的抗衰老方法》一书的出版，不仅对中、西医学、健康学、生命学具有积极意义，而且对社会学，经济学也具有重要意义。该书的问世一定会促进行业的研究、民众的科普、产业的发展、即：行业——百家争鸣抗衰，传承精华促健康。民众——养生保健抗衰老，延年益寿保健康。产业——实验研究抗衰老，守正创新促健康。也一定会对‘健康中国’战略目标的推进，产生积极作用。”

这是中华中医药学会科普分会副主任委员，世界中医药学会联合会国际健康旅游专委员会副会长兼秘书长，长春中医药大学硕士研究生导师，吉林省中医药学会副会长朱桂桢对本书的高度评价。

   通过《思考衰老·探索中医药的抗衰老方法》这本书，让我们认识了心向长生，思考衰老的民间医者——谭长涛主任医师。

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【谭长涛医师概述】

谭长涛医师，是吉林省延边朝鲜族自治州汪清县人。他从事中医事业30余载，受益病人达4万余人。由于他的中医医术精湛，受到延边地区百姓和患者的一致称赞。他分别在汪清县和延吉市开了两家诊所，前来看医生的患者，洛泽不绝。凡是到延吉市静德中医诊所、汪清县仁和中医诊所中医诊所看过病的患者，一提起两个诊所的法人谭长涛主任医师没有不竖大拇指的。他在看病的同时，不断始终致力于弘扬和传播中医药文化，视患者如亲人，倍受州内同仁及广大患者的高度赞誉。

谭长涛医生在诊务繁忙的情况下，还一直在学习提高，参加了吉林省第一批优秀中医临床人才培养项目，参加了第四批全国中医优秀临床人才培训班，在自己学习的同时，还把自己的临床心得、体会、技术公开发表，帮助更多的人解除病痛。在吉林省青年科学论坛，长白山论坛发表过多次的讲演。基于这些，谭长涛医生的医术受到了众多民众的信任，在专业上被认可，成为了中华中医药学会老年病分会委员，中国民族医药学会特技联盟理事，吉林省中医药学会四象体质专业委员会副主任委员，并被国家人力资源部门晋升为主任医师，当选为延吉市十八届人大代表。

基于医术的疗效、专业的认可，社会的承认，谭长涛主任医师受到新加坡中医研究院的邀请，为新加坡的执业中医师讲授了经方治疗常见病的系列继续教育课程。为中医药在世界的传播，发挥了巨大作用，并且，做出了重要贡献。

谭长涛主任医师受邀于新加坡中医研究院为新加坡执业医师继续教育授课16学时，内容为中医的经方治疗体系的知识和经验。授课课题分别是《经方治疗常见妇科病》《经方治疗精神科常见病》《经方治疗代谢疾病》《经方治疗内分泌疾病》，每一课题授课时长4小时，课程中阐述了经方体系的理论知识，并用大量的案例细致解读在临床中如何运用经方体系的理论知识，受到了新加坡医师的好评。今年49岁的谭长涛，是民间中医的代表，多年来他扎根基层，在其长达近30年的中医临床中，治疗了大量的患者，治愈过众多的疑难杂症，有活了十余年转移肿瘤患者，有到现在还能劳动工作的类风湿患者，有帕金森不再振颤的患者，有能正常工作生活的红斑狼疮病人，有众多摆脱颈椎、腰椎、膝关节疼痛的病人……

中医药是中国的，也是世界的，特别是总书记习近平在十九大报告中对中医药文化做了重要阐述，他希望中国传统文化的中医、五行等文化治愈世界之痛。这些催人振奋的话语让谭长涛感悟到：中医理论受到中华传统文化孕育、滋养，其文化特性十分显著。把中医文化融到一带一路中，从而达到国相交、民相亲、心相通，共同构建人类健康共同体。

我们期待谭长涛医师，能百尺竿头更进一步，不断探索，在弘扬、普及中华中医医术的同时，能为更多患者解除病痛，为社会做出更大贡献！

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